По всем вопросам:

79099734949

secretary@myoutfit.ru

Главная

Что это?

Outdoor fitness — новое направление клубных тренировок. Привыкли ходить в зал и уже скучаете, когда вспоминаете, что сегодня нужно идти на тренировку? Outdoor fitness буквально «встряхнет» ваше обычное расписание. Очень многие клубы сегодня проводят тренировки на свежем воздухе, чтобы позволить клиентам иметь гораздо лучшие результаты. Ведь, как говорит звездный тренер Джиллиан Майклс, ключ к похудению – в разнообразии тренировок.

Плюсы и минусы тренировок на улице

Плюсы: свежий воздух и лучшее поступление кислорода к клеткам, разнообразие и огромное поле для экспериментов, ощущение свободы и возможность управлять своим тренировочным процессом.

Минусы: зависимость от погоды и от времени – заниматься придется либо утром, либо вечером. Утром лучше, т.к. воздух чище и свежее. Еще один минус: многие люди боятся заниматься на улице. Они считают, что находятся не в форме, что на них будут смотреть окружающие, подмечая все недостатки.

Глупо так думать. Во-первых, это ваше тело, вы хотите привести его в порядок? Во-вторых, на вас будут обращать внимание либо такие же люди, которые тренируются на улице, либо те, кто хочет заниматься, но находит тысячу оправданий не делать этого.

MyOutFit предлагает вам несколько абсолютно разных видов тренировок:

 

• Скандинавская ходьба

• Катание на лыжах

• Лыжероллеры

• Бег

• Йога

 

 

• Стретчинг

• Функц.тренировки

• Силовые тренировки

• Кроссфит

• Пилатес

 

Фотографии с наших мероприятий

Закажите звонок:

Мы в соц.сетях:

Наши контакты:

г.Уфа

79099734949

secretary@myoutfit.ru

© 2016 MyOutFit.ru. Все права защищены.

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

MyOutFit

Тренировки на улице

АНИМЭЙТ v.3.5